El uso del teléfono móvil y de aplicaciones específicas conlleva una serie de ventajas significativas para las personas mayores, que van más allá de la simple conveniencia de adaptarse al mundo digital y a los avances de la tecnología. Estas ventajas abarcan aspectos sociales, de salud y bienestar, y facilitan la participación activa en la sociedad digital.

• Comunicación y conexión familiar: El teléfono móvil permite a las personas mayores mantenerse en contacto constante con familiares y amigos, independientemente de la distancia. Las llamadas de voz, mensajes de texto y aplicaciones de videollamadas conectan con su círculo social y mantienen el contacto.
• Acceso a información: Gracias a internet, las personas mayores pueden acceder a información sobre sus intereses y conforme a sus necesidades. Esto les empodera para tomar decisiones informadas y mantenerse actualizados.
• Aplicaciones de salud: Existen numerosas aplicaciones de salud que permiten el seguimiento de condiciones médicas, recordatorios de medicamentos y ejercicios físicos. Estas herramientas promueven un estilo de vida saludable y fomentan la autonomía.
• Acceso a la administración electrónica: El acceso a servicios gubernamentales online, como la renovación del carné de conducir o la solicitud de ayudas sociales, simplifica los trámites y ahorra tiempo a las personas mayores.
• Oportunidades de aprendizaje y entretenimiento: Aplicaciones educativas y de aprendizaje brindan a los mayores la posibilidad de adquirir nuevas habilidades y conocimientos, lo que mantiene su mente activa y estimulada. Igualmente, pueden acceder a juegos, libros electrónicos, música y aplicaciones de entretenimiento, que ofrecen diversión y distracción, y mejoran su calidad de vida.
• Seguridad: El teléfono móvil puede ser una herramienta de seguridad. En caso de emergencia, la capacidad de realizar una llamada de socorro o enviar una ubicación puede ser vital.
• Participación Social: Las redes sociales y aplicaciones de mensajería instantánea permiten a las personas mayores participar en comunidades online, compartir experiencias y mantenerse informados de las actividades de sus contactos.

La oferta de aplicaciones que pueden hacer más sencilla la vida cotidiana de los mayores es amplísima. En este artículo hacemos una propuesta que pueden hacer del móvil una herramienta aliada para mejorar la usabilidad de los dispositivos, la salud, la memoria, o el entretenimiento.

Si fuera necesario, los móviles de las personas mayores pueden contar con aplicaciones que mejoran la experiencia de usuario, y hacen el manejo del dispositivo más sencillo y adaptado a las necesidades de cada usuario.

Es el caso de aplicaciones como Help launcher, Big Launcher o Senior safety phone.

Help launcher es una aplicación pensada para quienes tienen problemas de visión, ya que permite colorear las teclas, o aumentar el tamaño de las letras. Con Big Launcher el usuario puede simplificar la pantalla de inicio de su móvil y adaptarlo a personas con problemas de visión. También Senior safety phone aumenta el tamaño de los accesos directos a las funciones más utilizadas, mejora la interfaz y la hace más sencilla y accesible.

Para aumentar el sonido del móvil y adaptarlo a aquellas personas con problemas de audición, algunas aplicaciones son: Goodev o Ultimate volume Booster. Permiten aumentar el sonido en notificaciones, en llamadas o alarmas.

El teléfono móvil puede emplearse, gracias a estas aplicaciones, para controlar la salud o la medicación, por ejemplo. Permiten comprobar el estado de salud del usuario y, si fuera necesario, solicitar ayuda.

Algunas aplicaciones para la salud son Medisafe, que recuerda al usuario qué medicación debe tomar y en qué momento, a través de un recordatorio o alarma. Además, puede contactar con algún familiar si el usuario no confirma la toma. Otra opción en la misma línea es Recordatorio de Medicación (o My Therapy), pero en este caso la alarma no cesa hasta que el usuario confirma de forma manual que ha tomado la medicación.

Otras aplicaciones para el control de la salud son Podómetro, Smart Presión Arterial o Instant heart rate. Podómetro mide los pasos dados, así como la distancia recorrida, las calorías quemadas o el tiempo andado; Smart Presión Arterial previene y controla la hipertensión, haciendo un seguimiento de las mediciones, y viendo cómo evoluciona en el tiempo la presión arterial. Además, permite conectarla con dispositivos de medición de frecuencia cardíaca, como pulseras de actividad. Por último, Instant heart rate utiliza la cámara del teléfono móvil para medir la tensión sanguínea, a través de la yema del dedo índice.

Conoce otras opciones de aplicaciones centradas en el control de la salud de los mayores en este artículo del blog del Centro de Desarrollo de Competencias Digitales de Castilla-La Mancha, Bilib: No te pierdas estas 6 aplicaciones móviles indispensables para mejorar la salud de los mayores.

Sobre todo en el caso de personas mayores que viven solas, o que pasan parte del día en soledad, estas aplicaciones pueden ser de gran ayuda, ya que ante accidentes o imprevistos pueden auxiliar, avisar a los servicios de emergencias o familiares.

Es el caso de Life360,Red panic button o Fall safety pro.

Life360 permite conocer, a través del GPS del móvil en el que se instala, la ubicación; Help se activa en caso de accidente pulsando sobre el icono;Red panic button, a través de un botón rojo, el usuario puede pulsarlo en caso de emergencia para conectar con un contacto al que le llega un link de Google Maps con la ubicación.

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